Σε όλες τις εναλλακτικές θεραπείες οι οποίες αναγνωρίζουν το ον σαν ένα σύνολο μορφών και επιπέδων, ερχόμαστε σε επαφή με το μοντέλο των “σωμάτων” της ύπαρξης.
Όπως υποστηρίζει η γιόγκα και ο εσωτερισμός, μέσα από τις ίδιες πανάρχαιες πηγές της Τάντρα και των Βεδών, εκτός από το φυσικό μας σώμα (anamayakosha), υπάρχει το ενεργειακό/αιθερικό σώμα (pranamayakosha), το συναισθηματικό/αστρικό σώμα (manamayakosha), το νοητικό σώμα και σώμα της σοφίας (vijnanamayakosha), το αιτιατό/βουδδικό/ευδαιμονικό σώμα (anandamayakosha).
Στην ενεργειακή ανατομία της γιόγκα όπως και στο Core Energetics το οποίο έχει βασιστεί στις μελέτες του ψυχαναλυτή και ερευνητή Wilhelm Reich, μελετάμε και παρατηρούμε εκτεταμένα το αιθερικό σώμα το οποίο είναι ο διαβιβαστής όλων των ενεργειών στο φυσικό σώμα και η εσώτερη «ουσιώδης» μορφή πάνω στην οποία δομείται και κατασκευάζεται το φυσικό σώμα. Μέσα στο αιθερικό σώμα βρίσκονται τα ενεργειακά κανάλια νάντις (περίπου 72.000), τα οποία αποτελούν ένα περίπλοκο και πολύ εκτεταμένο δίκτυο ρευστών ενεργειών που λειτουργεί ως ένα αψηλάφητο και παράλληλο σύστημα μ’ εκείνο των σωματικών νεύρων. Τα νάντις καθορίζουν τη φύση και την ποιότητα του νευρικού συστήματος με το δίκτυο νεύρων και πλεγμάτων που καλύπτουν ολόκληρο το φυσικό σώμα και συνδέονται κυρίως με τις όψεις του φυσικού εξοπλισμού του ανθρώπου. Φαντασταστείτε τα ως σωλήνες απο τους οποίους κινείται σαν νερό η πρανική ενέργεια, οι οποίοι χρειάζονται συνεχώς ενεργοποίηση και κίνηση για να μένουν ανοιχτοί και σε ροή. 
Όπως δείχνει το σχήμα, τα τρία βασικά ενεργειακά κανάλια στο ανθρώπινο σώμα βρίσκονται και κινούνται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης από την βάση ως την κορυφή του κεφαλιού και είναι υπεύθυνα για την διοχέτευση της ζωτικής ενέργειας prana μέσα στο σώμα. Το κεντρικό κανάλι Sushumna nadi διαπερνά κατακόρυφα τα 7 ενεργειακά κέντρα (chakras) , το Pingala nadi μεταφέρει την prana shakti και βρίσκεται δεξιά και το Ida nadi μεταφέρει την chitta shakti και βρίσκεται αριστερά. Και τα δύο κινούνται γύρω από το Sushumna σαν την διπλή έλικα του DNA μας, διαπερνώντας το ένα το άλλο σε κάθε τσάκρα. Το Ida nadi θεωρείται το σεληνιακό, η ενέργεια του είναι δροσερή και ελέγχει όλες τις διανοητικές διαδικασίες και τις πιο θηλυκές πτυχές της προσωπικότητάς μας, το χρώμα του είναι μπλε. Το Pingala, είναι το ηλιακό nadi, η ενέργεια του είναι ζεστή και ελέγχει όλες τις ζωτικές σωματικές διαδικασίες και τις αρσενικές πτυχές της προσωπικότητάς μας, η δονητική ποιότητα του Pingala αντιπροσωπεύεται από το κόκκινο χρώμα. Η ενεργοποίηση των καναλιών μέσω της γιόγκα γίνεται μέσω αναπνευστικών τεχνικών, οραματισμών και άσανας, ενώ στο Core Energetics χρησιμοποιούμε επίσης την αναπνοή, την επίγνωση και ασκήσεις βιοενεργειακής .
Το Ίντα και το Πίνγκαλα είναι οι δύο κυριότερες διαδρομές της ροής της ενέργειας, η μία χονδροειδής και η άλλη λεπτοφυής, και ελέγχουν όλα τα νάντις στο σώμα μας. Κάθε άλλο νάντι ρέει από αυτά τα δύο και ο καθαρισμός-εξαγνισμός αυτών των δύο είναι πρωταρχικός στόχος για την σωματική συναισθηματική νοητική και ψυχική υγεία και ισορροπία.